一人暮らしで友達がいない社会人の寂しさ解消法

仕事と家の往復だけ、帰っても誰もいない・・・

自由な生活と引き換えに、彼氏や彼女などがいなければ少し寂しさを感じることもあると思います。誰の目もないから、格好もいい加減になってしまいますし、面倒くさい、という気持ちも出てきて、悪循環に陥りがち。友達ともなかなか時間が合わないし家で缶ビール飲んでゆっくりすることが楽しみかな・・・。

そんな生活から、一歩抜け出してそんな寂しい毎日から楽しい毎日へと変えていきましょう。

一人暮らしが寂しいと感じるなら

もしも日常生活のふとした瞬間に「寂しい」と感じるひとときがあるならば、それは何かしらアクションを起こす必要があるのかもしれません。何ができるのかを考えてみましょう。

まず「行動」してみよう

一人暮らしになると、外出することさえも億劫になります。土日さえも出かけるのは近所のコンビニまで・・・なんてこともありませんか。「寂しい」のは自分の毎日の行動によるのです。

もはや「寂しくない」と感じていたらそれは、もったいないですよ。男性なら彼女を、女性なら彼氏がいた方が自分自身の行動範囲も広くなり、楽しい日が過ごせる場合もあります。

♦︎趣味を見つける

♦︎バーや飲み屋さんなどの自分の場所を見つける

♦︎勉強を始める

♦︎ペットを飼う

♦︎出かける癖をつける

♦︎恋活・友活パーティに出かける

♦︎部屋の模様替えをする

♦︎アプリで出会いを探す

♦︎自分の部屋に人を呼ぶ

寂しい時には、上記のような方法で、とにかく何かしらのアクションを起こしましょう。職場と家の往復だけじゃおもしろくないですもん。ありきたりな毎日を、楽しい瞬間に変えてみてはいかがでしょうか？？

自分に何が向いているか

♦︎趣味を見つける

映画、読書に料理。なんでもいいのです。没頭できるものがあれば、寂しさは紛れるはず。ネットサーフィンも趣味ですよ。自分の気になることをとことん調べていたら時間が過ぎるのもあっという間です！

♦︎バーや飲み屋さんなどの自分の場所を見つける

自分の部屋に帰る前に一安心できる場所を作るのもいいでしょう。開拓する楽しみもあります。素敵なお相手ができた時には一緒に行くのもいいですね。友達にも知らせない特別な場所、ちょっとカッコイイ感じです。隠れ家のようなものですね。

♦︎勉強を始める

寂しさを紛らわすために勉強をはじめるのは、非常に有意義です。資格を目指すのもいいですし、知識をつけるだけでも構いません。何か自分の実になり、自分にあったものを勉強してみましょう。

♦︎ペットを飼う

帰ったら可愛いペットが待っているというのも嬉しいですね。早く帰りたくなる可能性は大。ただ、ペットはよくお分かりの通り生き物です。いい加減な気持ちで飼うのはやめてください。大事にするならとても良いパートナーですよ。家族と同じですね。

♦︎出かける癖をつける

一人暮らしで陥りがちなのは「出不精」。とにかく出かけるのが億劫になってしまう、ということ。洋服を着替える、おしゃれもなんか、めんど臭い、となってしまったら重症です。

寂しいと感じるのであれば、まずは外に出る癖をつけて、ウインドウショッピングでも映画でも一人でも出かけてみることです。初めて降りる駅に降りてみるでもいい、とにかく出る癖をつけましょう。新しい出会いも出かけないと、見つからないですものね。

♦︎恋活・友活パーティに出かける

今まで一人で使っていた時間を誰かと共有するのも良いでしょう。恋活や友活パーティに行ってみるのはいかがですか？今まで興味がなかったことに気が付いたり、気の合う仲間ができたりしたら今まで暇で仕方なかった時間も全く違う時間へと変化します。せっかく同じ時間を過ごすなら楽しく！です。

♦︎部屋の模様替えをする

これは、部屋を清潔に保つことにもつながりなかなかオススメです。気分も変わりますし、納得がいかなかったら、「じゃあ、次の休みの日にはこうやってみよう！」など考えるのも楽しいですよね。こちらも夢中になること間違いなしです。何と言っても自分の城ですから自分の好きなものに囲まれて生活できます。

♦︎自分の部屋に人を呼ぶ

一人暮らしだと部屋が荒れがちです。模様替えにもつながりますが、自分の家に招いてパーティなどすることによっていつも部屋を綺麗に保とうという気持ちが芽生えます。そして、みんな集まってワイワイできたら寂しさもなくなりますよね！それこそ、自分の模様替えした綺麗な部屋で鍋パーティの合コンもいいかも。

＜こちらもご参考に＞

やることがない1人の休日を劇的に楽しくする11の方法

彼氏・彼女がいた方が楽しい

寂しいと感じてしまう人の多くは、彼氏や彼女がいない人である可能性が高いでしょう。同じ時間を共有できる恋人がいれば、日常的に寂しいと感じる瞬間も、おのずと減るはずです。さて、いかがでしょうか。

一人でも寂しくない？

もちろん、誰もが一人の時間に寂しさを感じるのかというと、そういうわけでもないでしょう。一人でも寂しくない方もいるようです。

ある女性は出不精ではなく、その反対。予定がないとつまらない。休日は一人で出かける。実家に帰る。そのように過ごしていたら特に寂しさも感じない。でも、ある日ふと、予定を埋めることに必死になっていることに気がつく・・・。予定もだんだんなくなってきたし、友達も結婚し始めている。

寂しくないと思っていたのにだんだん、切なくなってきた。ということでした。

「寂しくない」と感じているならそれはそれでいいのですが、それは本当の気持ちでしょうか？一人暮らし同士の友達がある時結婚した、一緒に旅行もコンパもイベントも行っていたのに、一切なくなった時、「寂しい」と感じることもあります。

同性の友達は結婚したら、生活スタイルが変わります。そうなると今まで通りとは違うのです。「なんか、寂しいな」という気持ちを自分で受け入れることで、変化をもたらすことができます。

友達より恋人

やはり、女性は彼氏が欲しい、男性は彼女が欲しい。自分で開拓したお店で、または、恋活、友活イベントで恋人を見つけるのも良いことです。

恋人が欲しい。そう思うのは当然のこと。一人暮らしの寂しさを紛らわせてくれるのは恋人なのです。仕事で辛いことがあった時、すぐに電話をかけたり、家に来てもらったりして慰めてももらえる。一緒に晩御飯を食べたり、休日はどこかに行ったり。

同性の友達とは少し違うドキドキ感もありながら恋人と過ごすのはいかがですか。ちょっと最近付き合い悪くない？と言われるかもしれませんがそこも調整できる。それが、次の一人暮らしのメリットです。

恋人を探すならどこで…？

恋がしたい。でもどこで相手を探すの？

そんな風に考えている人も多いかと思います。もちろん自然な出会いがあれば1番良いですが、忙しくて出会いの場に行けない人もいるでしょうし、地域・年齢など合う人に出会えるとも限りません。

そんな人にオススメするなら、今流行りのマッチングアプリですね。職場や紹介での出会いが減っている中で、空き時間に手軽にできる恋活・婚活がブームです。

■お相手の年齢・住まいなどでプロフィール検索が可能

■24時間管理体制で安心

■公的書類での年齢・身元確認

■facebookと連動も可能(自分の友達には知られません！)

など、安心して利用できる環境が整っています。例えば以下で紹介している「Pairs」は、累計会員数700万人以上を誇る日本最大級のマッチングアプリです。安心感は抜群で20代30代を中心に人気です。

1人暮らしで寂しいと感じた時、自宅で無料登録～お相手検索をして、理想の恋人を検索してみてください。

一人暮らしは本当に寂しい？

さて、一人暮らしは寂しいと散々書いてきましたが、本当は・・・寂しいだけではありません。実家暮らしにはない楽しみがいっぱいあるのです。

一番大きなメリットといえば、恋人と二人でいる時間もたくさんあって、門限もあまり気にすることなく好きな時間一緒に居られるのです。実家暮らしでは考えられないこと。恋人と二人の時間が十分あるため、今までと変わりがないくらい友達とも遊ぶことができます。

▶一人時間も恋人との時間も十分作れる

▶自分の好きな部屋で過ごせる

▶リラックスできる

▶自分磨きができる

「寂しい」ということだけが一人歩きしそうな一人暮らし。ですが、少しあげただけでもこのようなメリットが。自分磨きは、勉強したり趣味を見つけたりすることで、自分を高めることができることですね。読書も邪魔されることが少ないですから自己啓発にはいいのです。「寂しい」のは気持ちの持ち様かもしれません。

一人暮らしが寂しい方、一人暮らしを満喫されている方、様々ですが客観的に見て一人暮らしは楽しい！と思ってください。「寂しさ」を解消する方法さえ知っていればいいのです。寂しいけど、仕方ないか。ではなく、同じ時間を過ごすなら楽しく過ごしましょう。

それは一人でも二人でも大勢でも構いません。イベントが多くなる季節に、あなたの気に入ったお部屋で、大切な人と過ごす醍醐味。